Статьи

Новости из мира психологии – как приобрести уверенность в себе?

Новые способы приобретения уверенности в себе. Это просто и доступно, каждый может изменить себя полностью, главное – это наличие желание и немного практики.

Многие психологи уверяют, что приобрести уверенность в себе не так уж сложно, и с этим вполне возможно справиться в достаточно короткий срок. Конечно, неуверенному человеку сложно находиться в коллективе, проходить собеседования при приёме на работу, знакомиться с друзьями и представителями противоположного пола. Все эти мероприятия становятся на порядок легче и приятнее, как только появляется долгожданная уверенность в своих силах и возможностях.

Но как все же её приобрести? Во-первых, постараемся каждое утро, глядя в зеркало, находить свои самые привлекательные черты и сосредотачивать своё внимание на них. Идя потом по улице, вспоминайте именно ваш самый красивый в мире нос или чудесно накрашенные глаза, и думайте о том, как прохожим приятно проходить рядом с таким привлекательным человеком.

Обязательно составьте список своих жизненных достижений. Пусть он всегда будет у вас перед глазами, для этого можно просто повесить его на стенку около вашей кровати, а потом каждое утро и вечер перечитывать и начинать уже гордиться потихоньку собой.

Постарайтесь найти хотя бы одного человека, который абсолютно уверен в себе. Это будет для вас идеальный учитель и образец для подражания. Если в вашем ближайшем окружении отыскать такого представителя супер уверенных людей не представляется возможным, тогда вы можете просто включить бесплатное онлайн радио. Обратите внимание на ведущих эфира – вот они – ваши идеальные цели. Полная свобода, много юмора, эти люди всегда знают, о чём можно поговорить и могут найти общий язык с каждым, кто к ним дозвонился.

Слушайте радио с выбранным вами ведущим каждый день и вы сами не заметите, как начинаете подражать диджею, вначале это будут прилипающие фразы, шутки, интонации – то есть внешние проявления. Но со временем количество обязательно перейдёт в качество. Вам помогут и окружающие. Видя, как вы меняетесь, люди начинают относиться к вам совершенно по-другому, а это уже повод почувствовать себя более значимым.

Стоит обратиться ещё и к спорту, это могут быть любые занятия, которые вас привлекают. Главное, что физическая подвижность помогает снять зажимы и барьеры на телесном уровне. Конечно, хорошие такие телесно-духовные практики, как йога и подобные. Но вполне достаточно будет и обычного плаванья в бассейне. Как вариант – пробежки.

Итак, сделаем вывод – стоит начать действовать и всё получится!

0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Кнопка «Наверх»
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x